强奸罪判刑了怎么要求民事赔偿

被强奸案件判决后，被害人可通过附带民事诉讼和另行提起民事诉讼两种方式要求民事赔偿。附带民事诉讼可在刑事诉讼过程中，向审理刑事案件的同一法庭提交刑事附带民事起诉状，要求被告人赔偿物质损失，如医疗费、误工费、交通费等，但不包括精神损害赔偿。另行提起民事诉讼则可在刑事判决生效后单独向法院提起，此时可主张精神损害赔偿，但需承担举证责任和诉讼成本。

解决措施和建议如下：
1.若选择附带民事诉讼，要及时准备好证明物质损失的证据，如医疗单据、误工证明等，提交刑事附带民事起诉状。
2.若选择另行提起民事诉讼，需着重收集能证明精神损害的证据，同时做好承担举证责任和诉讼成本的准备。
3.无论哪种方式，都要注意收集保存好相关证据，以便更好地维护自身权益。
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法律分析：
（1）附带民事诉讼：在刑事诉讼进行时，被害人能向审理刑事案件的法庭提交刑事附带民事起诉状，以此要求被告人赔偿物质损失，涵盖因身体损伤产生的医疗费、误工费、交通费等。不过，这种方式下赔偿范围不包含精神损害赔偿。
（2）另行提起民事诉讼：若未在刑事诉讼中提起附带民事诉讼，可在刑事判决生效后，单独去法院提起民事诉讼。这种情况下可主张精神损害赔偿，但要承担举证责任以及诉讼成本。

提醒：被强奸案件被害人主张民事赔偿需注重收集保存证据，如医疗单据、误工证明等。不同主张方式对应情况不同，建议咨询以进一步分析。
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（一）若想要求物质赔偿且在刑事诉讼进行中，可向审理刑事案件的法庭提交刑事附带民事起诉状，索赔因犯罪行为造成的物质损失，像身体损伤的医疗费、误工费、交通费等，但不能要求精神损害赔偿。
（二）若错过刑事诉讼中提起附带民事诉讼的时机，可在刑事判决生效后，单独向法院提起民事诉讼，能主张精神损害赔偿，不过要承担举证责任和诉讼成本。在此过程中，应注意收集保存医疗单据、误工证明等相关证据。

法律依据：
《中华人民共和国刑事诉讼法》第一百零一条规定，被害人由于被告人的犯罪行为而遭受物质损失的，在刑事诉讼过程中，有权提起附带民事诉讼。被害人死亡或者丧失行为能力的，被害人的法定代理人、近亲属有权提起附带民事诉讼。如果是国家财产、集体财产遭受损失的，人民检察院在提起公诉的时候，可以提起附带民事诉讼。
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强奸案判决后，被害人可按以下方式要求民事赔偿：
附带民事诉讼：刑事诉讼期间，被害人可向审理刑事案件的法庭提交诉状，索赔物质损失，像医疗费、误工费等，不过不包括精神损害赔偿。
另行提起民事诉讼：若未在刑事诉讼中提附带民事诉讼，刑事判决生效后可单独起诉，能主张精神损害赔偿，但要承担举证责任和成本。注意保存医疗单据等证据。
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结论：
被强奸案件判决后，被害人可通过附带民事诉讼或另行提起民事诉讼的方式要求民事赔偿。附带民事诉讼不包括精神损害赔偿，另行提起民事诉讼可主张精神损害赔偿但需承担举证责任和诉讼成本，同时要注意收集保存相关证据。
法律解析：
在法律规定中，被强奸案件判决后有两种要求民事赔偿的途径。附带民事诉讼是在刑事诉讼过程中，向审理刑事案件的同一法庭提交刑事附带民事起诉状，可要求被告人赔偿因犯罪行为遭受的物质损失，像因身体损伤产生的医疗费、误工费、交通费等，不过赔偿范围不涵盖精神损害赔偿。另行提起民事诉讼则是在刑事判决生效后，单独向法院提起，这种方式可主张精神损害赔偿，但被害人需自行承担举证责任和诉讼成本。所以在整个过程中，被害人收集保存相关证据至关重要，如医疗单据、误工证明等，这些证据能保障自身的合法权益。如果在被强奸案件判决后遇到民事赔偿方面的问题，建议向专业法律人士咨询，以便更好地维护自己的权益。